“春分” 百花争明媚,莫负好春光

今日5时58分

迎来二十四节气中的

第四个节气

春分

春分的含义：“二月中，分者半也，此当九十日之半，故谓之分。”意思是说．一天时间白天黑夜平分，各为12小时s古时以立春至立夏为春季，春分正当春季三个月之中．平分了春季。显然，它是一个时空的节点。

　　春分是一个气候的分水岭。

　　从这一天起，太阳直射位置渐向北移，南北半球昼夜长短也随之而变，北半球昼长夜短，南半球与之相反。春分一到，雨水明显增多。我国平均气温已稳步通过10摄氏度，这是气候学上所定义的春季温度。

　　春分也是万物更新的转折点。

　　春分节气后，气候温和，雨水充沛，阳光明媚，我国大部分地区的越冬作物进入春季生长阶段，早稻也由此进人格种期。我国古代将春分分为三候：“一候元鸟至；二候雷发声；三候始见电。”意思是说，春分之后，燕子便从南方飞来了，下雨时天空便要打雷并发出闪电。

　　于是，有人说：“春分者，阴阳相半也。故昼夜均而寒暑乎”。

　　“分”字道出了昼夜、寒暑的界限。

　　春分更是我们健康生活的一个野站。

　　人是大自然的产物，节气是大自然的绎站。

　　进入春分时节，我们平时不太在意的一些健康问题容易在不同的群体中开始出现。因此，对于平和体质，就是人们说的正常体质，要注意饮食措配合理；对于气虚体质，应适量活动，运动补气；对于阳虚体质，应该科学膳食，注意沮补；对于阴虚体质，可多喝点鸭肉莲藕汤，吃些百合、芝麻；对于窃血体质，应多吃一些紫菜、海藻、黑豆、袖子、山植；对于湿热体质，要适量吃冬瓜、西瓜、芥菜、黄瓜、苦瓜、通心菜；对于气部体质，要多唱些小柴胡汤、黄花菜鸡蛋汤、麦片牛奶；对于过敏体质，应该少吃海鲜与辛辣刺激之物，少饮白酒等等。