【实用】几乎没人知道!开空调前省电又凉快的19个小窍门!

天气渐热，又到了不开空调不行的时候。不过，在开空调前，你必须知道这19个小窍门和预防空调病，既省电又健康！

1  开空调时别忘拉上窗帘

开空调时较好拉上窗帘，用窗帘遮挡窗户，遮住日光的直射，让屋里凉快些。窗帘较好用浅色的，不仅对热量的吸收差，而且对阳光的反射率高，空调的制冷“效果”就更好了。

2

风向朝上更制冷

开空调制冷时，较好把空调风向朝上，让冷空气由上而下循环。制热时，则让空调风向朝下。一般来说，冷空气向下走，而热空气反之，因此这样可充分利用冷热空气自身的物理特性，自然交流。

3

出风口放一盆水

空调会将室内水分抽走致使空气变干燥，这时，口鼻、眼睛很容易变得干涩、酸胀。这时不妨在空调的出风口放盆水，能有效缓解干眼症状。

4

时开时关最耗电

空调时开时关最容易耗电！尤其是在启动的时候，而且这样还很容易损耗压缩机。正确的做法是开机时将空调设置到高冷状态，以较快达到降温目的，当温度适宜时，改中、低风，以减少能耗。

5

睡前用定时功能

晚上可以不用整夜开空调的！一般在睡觉的时候【定时】二三个小时即可。如果实在怕热，晚上睡眠时还可以将空调设定为【睡眠】状态，还可以达到20%的省电效果哦。

6

闷热天气要开除湿

有时碰到天气闷热难受，要善用【除湿】功能，让室内湿度降下来，这样不用调节空调温度，也会让人感觉舒适凉爽。

7

先开空调后关窗

室内降温通风时，应该先开空调后关窗，等刚开空调时空调里面的污染物释放以后再关闭门窗。

8

三个时间要开窗通风

开空调后一般都会门窗紧闭，不过一定要在3个时间点通风换气。通风换气时间较好在上午9点到11点、下午1点到4点，或者晚上7点到10点。

9

二手房需换新空调

换二手房后，较好换个新空调。因为空调的工作方式，是通过先把室内空气抽走，在压缩机进行处理后，再送回房间，容易存留病菌。

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空调较好装在1.7米处

一般空调的进风口在上半部，出风口在下半部，所以，若把空调安装过高，经过热交换的冷空气还未沉落到房间下部，就被空调吸回，从而使房间冷热交换不充分。所以，权衡来看，空调较好安装在1.7米左右最合适。 

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空调房较好盖蚕丝被

桑蚕丝具有贴体、舒适的寝被特质，符合人体的睡眠条件。空调房较好盖蚕丝被，吸汗但是却不贴身，而且质地柔软，对皮肤的伤害非常微小，可以帮助夏季清凉不长痱子。

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空调房较好侧着睡

夏天有些人早晨起来会感觉口干，特别是睡在空调房里。在空调房里睡觉时，较好减少平卧张口呼吸的时间，不妨改成侧着身体睡，避免上呼吸道的津液过多散发。

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空调房睡觉二凉二暖

空调房里睡觉，有的人误认为睡觉盖不盖被子无所谓。专家提醒，这可不行，在空调房里睡觉一定要做到二凉二暖——“头凉，背凉，肚暖，脚暖”。

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空调房放些吊兰、绿萝

空调房里经常关窗不换气，可以放一些富氧植物，如君子兰、仙人掌，文竹、水仙等等。这类植物可以比普通的植物，呼出更多的氧气，使室内感觉湿润温和，避免空调冷气对身体直接的侵袭。

吊兰、富贵竹、百合、蓬莱蕉、菊花等植物除了吐氧量大，还具有“消毒”的功能。

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空调开26℃最合适

空调最合适的温度是26℃，既能保证凉爽舒适，又适合长时间待在空调房里。同时又保证室内外温差不会太大，避免感冒出现。

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婴儿房空调28℃以上

婴儿的体温调节功能还不完善，更容易随环境变化，不要让宝宝过于依赖空调。如果天气很热时，可以适当地给宝宝开空调，不过温度要控制在28℃以上，并且空调的风要向上吹。

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铺凉席时少开空调

患有脊椎病、肩周炎、关节炎的人在室内温度低的时候睡凉席，可能会导致旧病复发，肠胃不适、怕着凉的人睡凉席也有可能容易引发腹痛、腹泻。所以在铺凉席睡觉时，较好少开空调。

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有高血压空调温度不能低

有些人从外面回家的时候，希望赶紧凉快下来。这样一热一冷，血管会从本来的舒张状态一下子变成收缩状态，这就导致血压升高。尤其是有高血压的人，空调温度不能开得太低，容易导致心脑血管意外。

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夏天空调一个月洗一次

如果空调长年不清洗，就会积攒多种危害健康的病菌和螨虫，一旦被吸入，将会造成不同程度的呼吸道感染。因此，夏天建议每一到两个月清洗一次。除清洗空调面板和过滤网外，还要使用专业空调消毒剂，进行彻底清洗消毒。

空调病已成夏日常见病！

学会这10招，预防空调病！

空调病的护理有哪些呢？夏季时节天气炎热，空调成了我们生活的必需品，每天呆在空调房里面非常的凉爽，但是也要提醒大家，长期呆在空调房里面会出现空调病的，威胁身体的健康。

1定时通风

长期使用空调，而门窗紧闭，易致室内空气污浊、有毒有害物质蓄积，致病微生物密度增加，从而增加了感染机会。应保持室内空气新鲜：定时关闭空调，开窗换气。较好每2～3小时打开窗户通风一次，每次10～15分钟，保证室内外空气的对流。

2减小室内外温差

空调房间的较佳温度为25℃～27℃，若低于25℃，易患“空调病”。室内外的温差较好不要超过5℃。不要因贪凉而把空调温度定得过低。

3避免吸烟

不要在室内吸烟，是减少空气污染的重要措施。

4擦汗更衣

出汗较多时走进空调房间，要立即更换湿衣服，擦干汗水。不要将送风口的冷风直接吹到人身上。

5安装负离子发生器

空调房间里安装负离子发生器，可避免由于空调器部件易吸附空气中的负离子，导致室内的空气负离子不断减少。

6保持空调器的清洁

空调器的风管、吹风机适合病菌和病毒生存繁殖，病菌和病毒被空调吹送出来，易引发感染。因此每月检查一次空调器的过滤膜、冷却盘，及时更换或清洗。

7增加运动

在空调房间里，若有冷感，可做些运动，促进全身的血液循环。

8喝水保湿

长时间呆在空调房间里，要多喝水，要保持室内的湿度，可用湿墩布拖地。

9坚持户外体育锻炼

户外运动可以增强机体的抗病能力，从而达到预防疾病的目的。长期生活和工作在空调房间内的人更宜做户外运动。

10药物

一旦发生了类似空调病的症状，可服用藿香正气水进行治疗，还可喝些绿豆汤进行食疗。如症状不缓解，需就近去医院进行治疗。